Chaussettes de Trek spécialisées : quels avantages?
Dans le sport de haut niveau, on a tendance à parler de gains marginaux. Pour le commun des mortels, le simple changement de vêtement ou d’équipement peut lui, apporter confort et performance. Sans...
Équipement outdoor : rappel des incontournables
L’appel du large pousse tous les sportifs amoureux des grands espaces. Pour profiter pleinement des sessions sports en outdoor, un équipement adapté est nécessaire. Quels sont les vêtements et acce...
Transformer les vieux vêtements en fil 100 % recyclé en France
Il existe en France des procédés extrêmement écologiques qui permettent de produire du fil recyclé français. Nous avons utilisé ce procédé pour les bonnets eco-responsables ECO-TREK. Récupér...
Quelles chaussures de trail choisir ?
Toute discipline a son équipement. Concernant le trail running, le rôle des chaussures est primordial et il n’est pas toujours simple de faire son choix et parfois de comprendre les caractéristique...
Comment préparer un trail de 25 kilomètres ?
Comment préparer un trail de 25 km ? Découvrez tous nos conseils nutrition, entrainements, pour aborder cette distance sereinement.
Nos propositions d'entraînement pour courir en montagne
Le trail running peut se pratiquer sur bon nombre de sentiers mais cette discipline devient reine lorsqu’elle est exercée en montagne. Un milieu délicat qui requiert un entraînement particulier. Ch...
Comment bien reprendre le sport après une blessure ?
La blessure fait indéniablement partie de la vie d’un sportif. Peu importe son niveau ou son sport, le sportif a dû ou devra faire face à une blessure. Pour s’en remettre au mieux, il est important...
Que faut-il manger avant un trail ?
Afin de ressentir de bonnes sensations lors d’un trail, l’entraînement et la préparation sont importantes. Mais quelques heures avant la course, l’alimentation sera elle, primordiale. Alors que fau...
Sport en extérieur : conseils pour s'équiper convenablement
Vous aimez plus que tout vous dépenser à l’extérieur et pour cela, rien de mieux qu’une activité en plein air. Ressourcement et bain de fraîcheurs sont au rendez-vous mais attention à bien vous équ...
Conseils pour bien s’équiper avant de partir en randonnée
Activité en grande vogue, la randonnée est accessible pour beaucoup. Que ce soit en montagne, en forêt ou sur les littoraux, il est important de partir équipé afin de faire face à toute éventualité...
Qu’est-ce que le trail running ?
Si les prononciations en bon français divaguent, l’issue reste la même… Ce qu’on appelle couramment le « trail » est une discipline en pleine expansion, en France et partout dans le monde. Beaucoup...
Les textiles écologiques et eco-responsables pour le sport
Guide des textiles écologiques et eco-responsables utilisés pour les vêtements de sport : matières recylés, matières naturelles et bioplastiques.